ত্বকের জন্য নিমের উপকারিতা

নিম: ত্বকের জন্য একটি বয়সহীন, কালজয়ী সুপারফুড

• ত্বকের জন্য নিমের উপকারিতা
• চুলের জন্য নিমের উপকারিতা
• নিম স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী

আপনি কি কখনও ভেবে দেখেছেন কেন বিপুল সংখ্যক সৌন্দর্য পণ্য নিম-ভিত্তিক? কেন আমরা আপনাকে বলব. উপকারী, প্রাকৃতিক উপাদানের অস্ত্রাগারে, নিম একটি বিরল আয়ুর্বেদিক ভেষজ যা শুধুমাত্র একটি সুপারফুড নয়, এটি চুল এবং ত্বকের জন্য অলৌকিক উপকারিতাও রয়েছে। ব্রণে ভুগছেন? নিমের পেস্ট লাগান। ফুসকুড়ি বা জ্বালা? নিম পাতা ব্যবহার করুন। আপনার চুলে উকুন আছে? নিম মিশ্রিত শ্যাম্পু ব্যবহার করুন। সর্বোপরি, নিম হতে পারে আপনার সমস্ত সৌন্দর্য সমস্যার এক-স্টপ সমাধান।

Neem Benefits for Skin Care at Home

• Moisturizes the skin.
• Soothes inflamed and irritated skin.
• Fight multiple signs of premature aging.
• Tackles blackheads and whiteheads.
• Treats uneven skin tone.
• Fights acne and pimples.
• Protects against environmental damage.

নিম, আয়ুর্বেদে একটি বিস্ময়কর ভেষজ হিসাবে উল্লেখ করা হয়েছে, এটি প্রকৃতির বহুমুখী ওষুধের দোকান যার উচ্চ পুষ্টিগুণ রয়েছে। এটি ভিটামিন, খনিজ, ফ্যাটি অ্যাসিড এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের একটি সমৃদ্ধ উৎস। বৈজ্ঞানিকভাবে Azadirachta indica নামে পরিচিত, নিম গাছের প্রতিটি অংশে ঔষধি ও সৌন্দর্যের উপকারিতা রয়েছে।

ত্বকের জন্য নিমের উপকারিতা

একবার আপনি ত্বকের জন্য নিম পাতার নিম্নলিখিত উপকারিতাগুলি পড়লে, আপনি আর জিজ্ঞাসা করবেন না: “নিম কি ত্বকের জন্য ভাল?

1. ব্রণ চিকিৎসা

ত্বকের জন্য নিমের বিভিন্ন ব্যবহারের মধ্যে রয়েছে ব্রণ এবং ব্রেকআউটের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে এর কার্যকারিতা। নিমের অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-মাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ব্যাকটেরিয়া এবং ছত্রাকের সংক্রমণকে দূরে রাখে। ব্রণের বিরুদ্ধে লড়াই করা ত্বকের জন্য নিমের অনেক উপকারিতা। একটি নন-কমেডোজেনিক, এটি ত্বক থেকে অতিরিক্ত তেল জ্যাপ করে, ব্রণ এবং ব্ল্যাকহেডস প্রতিরোধ করে।

2. বার্ধক্য বিরোধী চিকিৎসা

ত্বকের জন্য নিমের অন্যতম সেরা উপকারিতা হল এর অ্যান্টি-এজিং বৈশিষ্ট্য। নিমের ভিটামিন ই এবং ফ্যাটি অ্যাসিডের উপস্থিতি কোলাজেন উত্পাদনকে সহজ করে, যা আপনার ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা বজায় রাখতে সাহায্য করে এবং সূক্ষ্ম রেখা এবং বলিরেখা কমাতে সাহায্য করে।

3. ত্বক সুরক্ষা প্রদান করে

নিমে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা আপনার ত্বককে পরিবেশগত চাপ, ক্ষতিকারক UV রশ্মি এবং দূষণ থেকে রক্ষা করে।

4. দাগমুক্ত ত্বক প্রদান করে

নিম তার ছত্রাকরোধী বৈশিষ্ট্যের জন্য পিগমেন্টেশন এবং দাগ হালকা করতে পরিচিত। এটি অস্ত্রোপচার বা চিকেনপক্সের মতো রোগের কারণে সৃষ্ট দাগ এবং চিহ্নগুলির চিকিৎসার জন্যও ব্যবহৃত হয়। তাছাড়া নিম পাতা চুলকানি এবং ত্বকের জ্বালাপোড়ার জন্য একটি চমৎকার প্রতিকার।

5. একটি কার্যকর ত্বক টোনার

নিম একটি অ্যাস্ট্রিনজেন্ট, যা এটিকে প্রাকৃতিক স্কিন টোনার করে তোলে। একটি টোনার হিসাবে নিম ব্যবহার ছিদ্র কমাতে এবং আপনার ত্বকে ব্রণ শুকিয়ে দিতে পারে। ত্বকের জন্য নিম পাতার উপকারিতা কাজে লাগিয়ে টোনার তৈরি করতে, আপনি কিছু নিম পাতা জলে সিদ্ধ করে তুলোর বলের সাহায্যে আপনার ত্বকে ছেঁকে জল লাগাতে পারেন।

প্রাচীনকাল থেকেই নিম নিরাময়ের জন্য বিখ্যাত। প্রাচীনতম সংস্কৃত চিকিৎসায় এর ফল, বীজ, তেল, পাতা, শিকড় এবং বাকলের উপকারিতা উল্লেখ করা হয়েছে। এগুলোর প্রতিটি দীর্ঘকাল ধরে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এইভাবে, হাজার হাজার বছর ধরে, লক্ষ লক্ষ এশিয়ান নিম ঔষধি হিসাবে ব্যবহার করেছেন। এছাড়াও, সাম্প্রতিক সময়ে যেখানে গাছটি প্রবর্তিত হয়েছে, যেমন গ্রীষ্মমন্ডলীয় আমেরিকা এবং আফ্রিকা, সেখানেও এটি বিভিন্ন রোগের উপযোগী নিরাময় হিসাবে একটি খ্যাতি প্রতিষ্ঠা করেছে৷

আজ, সর্বোত্তম-প্রতিষ্ঠিত এবং সর্বাধিক স্বীকৃত ব্যবহারগুলি সাধারণ অ্যান্টিসেপটিক হিসাবে এর যোগ্যতার উপর ভিত্তি করে। নিমের প্রস্তুতি বিভিন্ন ধরনের চর্মরোগ, সেপটিক ঘা এবং সংক্রমিত পোড়ার বিরুদ্ধে কার্যকর বলে জানা গেছে। পাতাগুলি ফোড়া, আলসার এবং একজিমার জন্যও সুপারিশ করা হয়। তেলটি চর্মরোগের জন্য ব্যবহার করা হয় যেমন স্ক্রোফুলা, ইনডোলেন্ট আলসার এবং দাদ।

 

ছত্রাকনাশক

নিম মানবদেহকে সংক্রমিত করে এমন কিছু ছত্রাকের বিরুদ্ধে কার্যকর প্রমাণিত হয়েছে। এই ধরনের ছত্রাক একটি ক্রমবর্ধমান সমস্যা এবং সিন্থেটিক ছত্রাকনাশক দ্বারা নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন। উদাহরণস্বরূপ, একটি পরীক্ষাগার গবেষণায়, নিমের প্রস্তুতিগুলি নিম্নলিখিত জেনারের সদস্য সহ 14 টি সাধারণ ছত্রাকের সংস্কৃতিতে বিষাক্ততা দেখিয়েছে:

• Trichophyton—একজন “অ্যাথলিটের পা” ছত্রাক যা চুল, ত্বক এবং নখকে সংক্রমিত করে;
• এপিডার্মোফাইটন—একটি “দাদ” যা পায়ের ত্বক এবং নখ উভয়ই আক্রমণ করে;
• মাইক্রোস্পোরাম—একটি দাদ যা চুল, ত্বক এবং (কদাচিৎ) নখ আক্রমণ করে;
• ট্রাইকোস্পোরন—অন্ত্রের ট্র্যাক্টের একটি ছত্রাক;
• Geotrichum—একটি ছত্রাকের মতো খামির যা ব্রঙ্কি, ফুসফুস এবং শ্লেষ্মা ঝিল্লির সংক্রমণ ঘটায়; এবং
• Candida—একটি ছত্রাকের মতো একটি খামির যা স্বাভাবিক শ্লেষ্মা উদ্ভিদের অংশ কিন্তু নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যেতে পারে, যার ফলে মুখের (থ্রাশ), যোনি, ত্বক, হাত, এবং ফুসফুস।

 

অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল

পরীক্ষায় নিম তেল বিভিন্ন প্রজাতির প্যাথোজেনিক ব্যাকটেরিয়াকে দমন করেছে, যার মধ্যে রয়েছে:

• Staphylococcus aureus. খাদ্যে বিষক্রিয়ার একটি সাধারণ উৎস এবং অনেক পুঁজ গঠনের ব্যাধি (উদাহরণস্বরূপ, ফোঁড়া এবং ফোড়া), এই ব্যাকটেরিয়া এছাড়াও পেরিটোনাইটিস, সিস্টাইটিস এবং মেনিনজাইটিসে সেকেন্ডারি সংক্রমণ ঘটায়। অনেক স্ট্রেন এখন পেনিসিলিন এবং অন্যান্য অ্যান্টিবায়োটিকের বিরুদ্ধে প্রতিরোধী, হাসপাতালে স্টাফিলোকক্কাল সংক্রমণের ব্যাপক ঘটনার একটি কারণ৷
• Salmonella typhosa এই অতি ভয়ের ব্যাকটেরিয়া, যা খাদ্য ও পানিতে বাস করে, টাইফয়েড, খাদ্যে বিষক্রিয়া এবং বিভিন্ন ধরনের রোগ সৃষ্টি করে। রক্তে বিষক্রিয়া এবং অন্ত্রের প্রদাহ অন্তর্ভুক্ত সংক্রমণ। বর্তমান অ্যান্টিবায়োটিকগুলি এটির চিকিত্সার ক্ষেত্রে শুধুমাত্র অনিশ্চিত সাহায্য করে৷

অ্যান্টিভাইরাল এজেন্ট

নিমের অ্যান্টিভাইরাল কার্যকলাপের জন্য অনেক আকর্ষণীয়, কিন্তু উপাখ্যানমূলক তথ্য রয়েছে। এর কার্যকারিতা – বিশেষ করে পক্স ভাইরাসের বিরুদ্ধে – দৃঢ়ভাবে বিশ্বাস করা হয়, এমনকি উন্নত চিকিৎসা প্রশিক্ষণের মধ্যেও। গুটিবসন্ত, চিকেন পক্স এবং আঁচিলকে ঐতিহ্যগতভাবে নিম পাতার পেস্ট দিয়ে চিকিত্সা করা হয়-সাধারণত সরাসরি সংক্রামিত ত্বকে ঘষে।

গুটিবসন্ত, চিকেন পক্স, এবং ফাউল পক্সের পরীক্ষাগুলি পরামর্শ দেয় যে এই অনুশীলনের জন্য একটি সত্যিকারের জৈবিক ভিত্তি থাকতে পারে। অপরিশোধিত নিমের নির্যাস ভাইরাসগুলিকে শোষিত করে, কার্যকরভাবে তাদের অসংক্রমিত কোষে প্রবেশ করা থেকে বাধা দেয়। দুর্ভাগ্যবশত, কোষের মধ্যে সংক্রমণ প্রতিষ্ঠিত হওয়ার পরে কোনও অ্যান্টিভাইরাল প্রভাব দেখা যায়নি। এইভাবে নিম কার্যকর প্রতিরোধ ছিল, কিন্তু নিরাময় নয়।

সাম্প্রতিক ফার্মাকোলজিকাল গবেষণা এই বিশ্বাসকে সমর্থন করেছে যে নিম পাতায় কিছু অ্যান্টিভাইরাল কার্যকলাপ রয়েছে। এখনও পর্যন্ত এইগুলি শুধুমাত্র প্রাথমিক এবং অপ্রমাণিত ফলাফল, কিন্তু তবুও, তারা আকর্ষণীয়। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, জলীয় নিম-পাতার নির্যাস হেপাটাইটিস বি ভাইরাসের ভাইরাল ডিএনএ পলিমারেজের কম থেকে মাঝারি প্রতিরোধ দেখিয়েছে। জার্মানিতে, একটি ইথানোলিক নিম-কারনেলের নির্যাস হারপিস ভাইরাসের বিরুদ্ধে কার্যকর প্রমাণিত হয়েছে। এবং উদ্যানতত্ত্ব গবেষণায়, অপরিশোধিত নির্যাসগুলি কার্যকরভাবে নির্দিষ্ট উদ্ভিদের ভাইরাসকে আবদ্ধ করে বলে মনে হয় এবং তাই সংক্রমণ সীমিত করে।

ডার্মাটোলজিকাল পোকামাকড়

নিমের সমস্ত কীটনাশক বৈশিষ্ট্যের পরিপ্রেক্ষিতে, এটি সম্ভবত অপ্রত্যাশিত নয় যে এটি ম্যাগটস এবং মাথার উকুনগুলির বিরুদ্ধে একটি সাধারণ লোক প্রতিকার। উদাহরণস্বরূপ, হাইতিতে, চূর্ণ পাতাগুলি খোলা ক্ষতগুলিতে ঘষে দেওয়া হয় যা ম্যাগট আক্রান্ত হয়ে গেছে। এবং ভারত ও বাংলাদেশে, গ্রামবাসীরা মাথার উকুন মারতে চুলে নিমের তেল প্রয়োগ করে, বড় সাফল্যের সাথে জানা গেছে।

দাঁতের চিকিৎসা

আগে উল্লেখ করা হয়েছে, ভারত, বাংলাদেশ এবং আফ্রিকা দেশে লক্ষ লক্ষ মানুষ ডালপালা ব্যবহার করে “টুথব্রাশ” প্রতিদিন. অনেকের কাছে ডালটি নিম। দাঁতের চিকিৎসকরা এই প্রাচীন অভ্যাসটিকে সমর্থন করেছেন, এটিকে পেরিওডন্টাল রোগ প্রতিরোধে কার্যকর বলে মনে করে। নিয়মিত মাড়ির মালিশের ফলে ফলক প্রতিরোধে উপকার হয় কিনা তা স্পষ্ট নয়। নিমের সহজাত অ্যান্টিসেপটিক ক্রিয়া বা তিনটির জন্যই তৈরি করা৷

দক্ষিণ এশিয়া এবং আফ্রিকার গ্রামীণ অঞ্চলে সাধারণত নিম কাঠি ব্যবহার করে ডিসপোজেবল টুথব্রাশ ব্যবহার করতে দেখা যায়। গবেষণায় দেখা গেছে যে নিমের ডালে অ্যান্টিসেপটিক উপাদান রয়েছে এবং তারা সুস্থ দাঁত ও মাড়ি বজায় রাখতে সক্ষম। (এম. এলভিন-লুইস)

যেমনটি আগেও উল্লেখ করা হয়েছে, একটি জার্মান কোম্পানি টুথপেস্ট এবং অন্যান্য মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি প্রস্তুতিতে সক্রিয় উপাদান হিসেবে নিম (আসলে বাকলের নির্যাস) ব্যবহার করে। এটি দাবি করে যে এর পরীক্ষাগুলি মাড়ির প্রদাহ এবং পেরিওডন্টাল রোগ প্রতিরোধ এবং নিরাময় উভয় ক্ষেত্রেই নিমের ছাল অত্যন্ত কার্যকরী প্রমাণ করে।

 

ম্যালেরিয়া

ভারতীয় আয়ুর্বেদ চিকিৎসা পদ্ধতির অনুশীলনকারীরা বহু শতাব্দী ধরে ম্যালেরিয়ার রোগীদের জন্য মৌখিক মাত্রায় নিম প্রস্তুত করে আসছে। নিমের ম্যালেরিয়া প্রতিরোধী 2000 খ্রিস্টপূর্বাব্দে আয়ুর্বেদ গ্রন্থে কার্যকলাপের কথা বলা হয়েছে। (চরক দ্বারা) এবং 1500 B.C. (সুশ্রুত দ্বারা)। এমনকি ভারতের বাইরেও—নাইজেরিয়া এবং হাইতিতে, উদাহরণস্বরূপ—নিম-পাতার চা ম্যালেরিয়ার চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়।

ব্যথা উপশম এবং জ্বর হ্রাস

নিম হতে পারে কম খরচে বেদনানাশক (ব্যথা উপশমকারী), বা অ্যান্টিপাইরেটিক (জ্বর-হ্রাসকারী) যৌগগুলির একটি প্রস্তুত উৎস। এটি সব জায়গায় এই উদ্দেশ্যে ব্যবহৃত হয়। পরীক্ষায়, উল্লেখযোগ্য বেদনানাশক, অ্যান্টিপাইরেটিক এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি প্রভাবের জন্য ইতিবাচক ফলাফল পাওয়া গেছে। এটি সাধারণভাবে জ্বরের চিকিৎসার জন্য এর ব্যাপক ব্যবহার ব্যাখ্যা করতে পারে। কিছু প্রদাহ-বিরোধী যৌগ এমনকি পেটেন্ট করা হয়েছে।